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Categoría Botiquín de cuidado comunitario

8 Oct

Recetas tradicionales para apapachar la panza

El vínculo con el alimento es muy del corazón más que del estómago. Los recuerdos que tenemos del alimento casi siempre son recuerdos de afecto.

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26 Sep

Cuidado para cuidadores desde la autocompasión

Lo más desarrollado de nuestro sistema nervioso es el modo de relajación, el cual permite la presencia, conexión y escucha que necesitamos para nutrir los procesos comunitarios y otros vínculos afectivos.

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24 Sep

Cartografía del cuidado

Cartografiar los cuidados invita a revisar cómo habitamos el autocuidado, a través de qué lo representamos y cuáles son las necesidades contextuales de cuidado comunitario.

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23 Sep

Restauración del territorio

Restaurar es otra manera de sanar: implica retornar a lo que somos, comprender de dónde venimos y hacia dónde y cómo queremos ir.

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1 Sep

Pedagogía del cuidado para volver a la raíz

Para hablar de una pedagogía del cuidado se sugiere pasar primero por la educación popular, la cual parte de reconocernos como seres con pasado colectivo

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1 Sep

Regulación emocional al alcance de una respiración

Hay una respiración mecánica por la que nos mantenemos con vida, esa es un acto fisiológico, pero la respiración puede ser igualmente un gesto sutil, vital y regulador.

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31 Ago

Identificación del trauma y reconexión

El trauma es una fragmentación o ruptura sostenida en el tiempo. En lo personal se manifiesta como desconexión con nuestro propio cuerpo y emociones y en lo colectivo como una desconexión en las relaciones con otras personas.

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