Autor. Somos Fagua

24 Sep

Cartografía del cuidado

Cartografiar los cuidados invita a revisar cómo habitamos el autocuidado, a través de qué lo representamos y cuáles son las necesidades contextuales de cuidado comunitario.

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23 Sep

Restauración del territorio

Restaurar es otra manera de sanar: implica retornar a lo que somos, comprender de dónde venimos y hacia dónde y cómo queremos ir.

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22 Sep

Escaneo corporal

Respira, observa, suelta.

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22 Sep

Respiración de fuego

Activa tu energía vital.

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20 Sep

Plantilla Cartografía del cuidado

Usa este recurso para cartografiar los cuidados propios y de tu comunidad.

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20 Sep

Ejercicio de centramiento

Vuelve al presente.

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20 Sep

Reconectar con la sensación de seguridad

Tu cuerpo es tu ancla.

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20 Sep

Respiración cuadrada

Regula y acepta.

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1 Sep

Pedagogía del cuidado para volver a la raíz

Para hablar de una pedagogía del cuidado se sugiere pasar primero por la educación popular, la cual parte de reconocernos como seres con pasado colectivo

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1 Sep

Regulación emocional al alcance de una respiración

Hay una respiración mecánica por la que nos mantenemos con vida, esa es un acto fisiológico, pero la respiración puede ser igualmente un gesto sutil, vital y regulador.

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