Autor. Somos Fagua

6 Oct

Movimiento auténtico desde los huesos

Movimiento auténtico desde los huesos Permite reconectar con el cuerpo reconociendo la capacidad de sostén y cuidado que tienen los huesos. Recuerda que una articulación es la unión de dos […]

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6 Oct

Los huesos son la tierra del cuerpo

Los huesos son la tierra del cuerpo La somática propone la escucha y el autoconocimiento para vivir el cuerpo desde adentro y reencontrar caminos de presencia. No es sencillo practicar […]

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8 Oct

Recetas tradicionales para apapachar la panza

El vínculo con el alimento es muy del corazón más que del estómago. Los recuerdos que tenemos del alimento casi siempre son recuerdos de afecto.

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29 Sep

Autocompasion fiera | Kristin Neff

Cómo las mujeres pueden utilizar la amabilidad para expresarse, empoderarse y crecer.

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26 Sep

Cuerpo Tierra | Ana Patricia Noguera

Pensamiento ambiental para habitar la vida, pensar diferente, en multiplicidad.

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26 Sep

Suspiro fisiológico o respiración de emergencia

Suspira y libera.

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26 Sep

Respiración calmante

Exhala largo, habita la calma.

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26 Sep

Ejercicio para liberar el enojo

Aprieta, suelta, respira.

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26 Sep

Ejercicio de regulación

Pausas que cuidan.

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26 Sep

Ejercicio de orientación

Mira, respira, confía.

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Somos Fagua es una organización dedicada a la gestión de estrategias socioculturales. Creemos en el cuidado como una práctica ética y cotidiana capaz de fortalecer la vida comunitaria, abrir espacios de diálogo y apoyar nuevas posibilidades para las personas y los territorios.